Новини

Техніки самоуспокоєння в умовах стресу та невизначеності У нашому житті часто трапляються ситуації, коли ми стикаємося зі стресом та невизначеністю. В такі моменти важливо знати, як заспокоїти себе та зберегти внутрішній спокій. Ось кілька технік, які можуть допомогти вам впоратися з цими викликами. Дихальні вправи: Проста техніка, яка може допомогти заспокоїти ваш розум та тіло.

               На Львівщині відбувся ретрит команди ГО «Місто Сили»  Навіть найпотужніше джерело енергії втрачає ресурс і потребує підзарядки. З людьми так само. Невтомна команда ГО «Місто Сили», яка з  перших днів повномасштабної війни перекриває величезну частину гуманітарних потреб українського півдня, таки втомилася. Потрібно було перезавантаження, особливо нашим хлопцям і дівчатам, які залишаються в Херсоні, допомагаючи людям

У сучасному світі, де ми часто стикаємося з різноманітними кризовими ситуаціями – від природних катастроф до соціальних та політичних нестабільностей, знання основ першої медичної допомоги стає не просто цінним навиком, але і необхідністю. Уміння надавати першу допомогу може врятувати життя, а також допомогти зменшити ступінь травматизму під час аварій та катастроф. Знання основ першої допомоги включає